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수원역 인근 디저트가 맛있고 아담한 분위기의 카페 '빛오름' 수원역에서 약 10분 거리! 디저트가 맛있고 아담한 분위기의 카페를 찾았습니다.에그타르트를 참 좋아하는 데 맛집 찾기가 쉽지 않은데요 ㅠㅠ 여기입니다!!! 한국소방안전원 경기지부, 경인지방병무청 바로 옆입니다!수원여고 인근이기도 하고 팔달산 과도 가깝습니다!! 먼저 외관은 큰 간판이 없이 아담한 가게입니다 ㅎㅎ카페 이름이 참 좋은 거 같아요ㅎㅎ저도 경제적 자유를 이루고 나중에 카페를 차리게 되면 예쁜 이름으로 해야겠어요 ㅎㅎ음료와 디저트는 손수 적어서 가게 앞에 적어두셨어요 ㅎㅎ가게는 정말 아담하게 잘 되어있습니다 ㅎㅎ바깥쪽을 바라보면서 가볍게 커피 먹을 공간도 있어서 좋았습니다!! ㅎㅎ카페 안쪽에도 자리가 있는 데 조용히 책을 읽거나 할 때 좋을 거 같아요!!진짜 에그타르트 너무 맛있었어요 ㅠㅠ 커피도.. 2024. 11. 21.
눈 건강 챙기기!! 루테인, 지아잔틴, 오메가3, 비타민A 등!! 스마일라식을 한 뒤로 확실히 너무 편안한 생활을 하고 있습니다.관리는 인공눈물을 종종 넣는 것과 영양제를 잘 챙겨 먹는 정도...?? 큰 비용을 지불한 수술이다 보니 아무래도 신경을 쓸 수 밖에 없겠죠 ㅎㅎ 눈 건강에 도움이 되는 영양제의 각 효능을 알아보고 제가 먹는 제품을 추천드리겠습니다!! - 눈 건강에 필요한 주요 영양소1) 루테인(Lutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin)  효능: 루테인과 지아잔틴은 눈의 망막과 황반을 보호하며, 자외선과 블루라이트로 인한 손상을 줄이는 데 효과적  주요 식품: 녹황색 채소(케일, 시금치, 브로콜리), 계란 노른자  추천 영양제: 루테인과 지아잔틴이 함유된 캡슐형 보충제2) 오메가-3 지방산(DHA, EPA)  효능: 오메가-3는 안구건조증을 예방하고, 눈의.. 2024. 11. 20.
특급, 1급, 2급, 3급 소방안전관리자 자격요건 이전 글에서 소방안전관리대상물 범위에 대하여 알아봤습니다!! 이번에는 소방안전관리자 자격요건에 대하여 알아보겠습니다.먼저, 특정 조건으로 바로 소방안전관리자 자격이 바로 가능한 분들이 있습니다. 소방안전관리자 자격요건소방기술사, 소방설비기사, 위험물산업기사 등 자격증을 보유하신 분 그리고 소방공무원분들께서는 근무 경력에 따라서 소방안전관리자 자격이 되어 바로 선임가능합니다!   그 외에도 관련 경력이나, 관련 학과 등을 졸업한 경우 시험에 응시하여 자격을 취득할 수 있습니다.해당되지 않는 분들은 한국소방안전원 강습교육을 통해 각 급별 기간에 맞게 교육을 받고 시험응시가 가능합니다. 공공기관 소방안전관리자 교육을 수료한 뒤 별도 자격시험 없이 공공기관에 한하여 선임이 가능합니다.해당 분들의 경우 외부에서는.. 2024. 11. 19.
특급, 1급, 2급, 3급 소방안전관리대상물의 범위 남자친구가 소방안전관리자 교육을 갔습니다! 항상 건물에 가면 소방안전관리자 선임현황 표지는 많이 볼 수 있게 됩니다.거기에 보면 급수가 쓰여있는데 이번에 한 번 알아보겠습니다!! 소방안전관리대상물의 범위에 대하여 알아보겠습니다!소방안전관리대상물은 특급, 1급, 2급, 3급으로 나뉩니다. 이와 관련하여 저희 아파트도 29층까지 있는 것 같습니다^^ 아래 내용 중 연면적이란 바닥면적의 총합입니다.혹시 1000m 2의 동일한 바닥면적이 5층인 건물은 연면적이 5000m 2입니다 제가 본 건물들은 대부분 2급이었던 것 같습니다 ㅎㅎ 각 급별로 소방안전관리자의 자격요건도 다르게 됩니다.소방설비기사 등 자격증이 있거나, 각 급에 맞는 강습교육 후 자격증을 취득하면 됩니다. 소방안전관리자는 선임일로부터 14일 이내에.. 2024. 11. 18.

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